它是水果中的藥王，1個(gè)頂10個(gè)蘋果，這么吃最好
來源： 發(fā)布時(shí)間：2021-03-11 10:16:07
（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
這種水果是“水果藥王”
維生素C含量是蘋果的10倍！
而且全身都有著非同尋常的保健功效····
但是很多人不會(huì)吃，
它就是——百香果！
百香果，又叫做雞蛋果、西番蓮，以“水果藥王”而聞名。它含有17種氨基酸，富含胡蘿卜素、維生素以及各種微量元素，有著很高的保健作用，快來看看，它應(yīng)該怎么吃吧！
百香果食譜
百香果除了生吃，還有這些美味的搭配吃法！趕快收藏好，做給家里人吃吧！
1 百香果蜂蜜茶
百香果蜂蜜茶具有潤腸通便、清熱去火、補(bǔ)充維生素的作用，適合全家人日常喝喲！
材料：百香果、蜂蜜、綠茶、檸檬
做法：將百香果切開取出果肉，在杯中泡好綠茶，晾涼，將百香果、蜂蜜倒入杯中，沖入綠茶，攪拌浸泡一段時(shí)間后飲用，可加入檸檬調(diào)味。
2 百香果酸奶
酸奶加上百香果，味道絕對(duì)驚艷到你！這一款百香果酸奶，不僅味道好，還有潤腸通便的作用，晚上食用還可以助眠哦！
材料：百香果、酸奶
做法：將酸奶倒入大碗中，百香果取出果肉覆蓋在上面，如覺得酸可加少許蜂蜜。
3 百香果冰棍
小孩子吃的冰棍中通常含有很多添加劑，那么不妨就自己用百香果DIY一個(gè)酸酸甜甜超級(jí)好吃的冰棍吧！保證吃了都說好，還有補(bǔ)充維生素C的作用~
材料： 百香果、蜂蜜、水
做法：將百香果果肉取出，濾出種子后加蜂蜜和水?dāng)嚢韬螅湃肽＞咧?，放在冰箱凍一晚后取出，就是漂亮的百香果冰棍了?/p>
4 百香果布丁
百香果不光可以冰著做，做成蛋糕或者布丁也一樣好吃！趕快來學(xué)一下吧，簡單又美味，用微波爐就可以自己做，驚呆家里所有人！
材料：百香果、雞蛋黃、糖、奶油
做法：將蛋黃和糖一起攪拌到變色，然后在小平底鍋中加熱奶油，然后分四次倒入蛋黃中，邊倒入邊攪拌，然后加入百香果果肉一起攪拌。
將混合物倒入小碗中放入微波爐高火10分鐘或者烤箱烘烤30分鐘，出鍋后在布丁上撒上糖，這樣美味的百香果布丁就做好啦！
想不到吧，原來普普通通的百香果也有這么多的吃法，趕緊分享到朋友圈讓大家也了解一下吧，錯(cuò)過就太虧啦！
來源：養(yǎng)生中國
責(zé)任編輯：聶臻臻
