獻血后身體會變差？別信！
來源：人民政協(xié)網(wǎng) 發(fā)布時間：2021-10-15 14:14:05
近日，一則“北京獻血者擬獲雙料激勵”的新聞登上熱搜。據(jù)報道，北京市擬向獻血者發(fā)放獻血紀念品，獻血者有望登上獻血光榮榜向社會公布，多次獻血的個人還將被授予無償獻血榮譽徽章。有人可能問了，為什么無償獻血，卻有償用血？獻血，真的會使人身體變差？關(guān)于獻血，你必須要知道這些基本常識。
為什么獻血無償，用血有償？血液，雖然是獻血者無償捐獻的，但血液在用于臨床患者之前需要經(jīng)過采集、檢驗、分離、儲存與運輸?shù)冗^程，涉及場地庫房、儀器設(shè)備、血液檢測、一次性醫(yī)用耗材、人員及管理等成本。當然，對于無償獻血者本人、其配偶和直系親屬臨床需要用血時，可以按照省、自治區(qū)、直轄市人民政府的規(guī)定免交或者減交前款規(guī)定的費用。
獻血會使人的身體變差？事實上，獻血讓身體變差的說法，純屬子虛烏有。要知道，獻血的流程非常嚴格，血液，也不是你想獻就可以獻的。無償獻血前采供血機構(gòu)會做嚴格的體格檢查（健康征詢、體檢、血液檢測等），獻血者要符合無償獻血體格檢查標準才可以參加無償獻血。一名符合獻血條件的健康成年人一次獻血200~400ml是非常安全的，并不會影響獻血者身體健康。
其實，定期參加獻血，可以促進血細胞的生成，可使骨髓保持旺盛活力。英國愛丁堡大學與荷蘭萊頓大學的研究人員在《Nature communications》上發(fā)表過有關(guān)衰老影響因素的研究成果。研究人員發(fā)現(xiàn)血液中鐵代謝異?？赡軐е略S多與衰老有關(guān)的疾病進而影響壽命，也就是說，體內(nèi)鐵質(zhì)過剩會對人體健康極為不利，獻血不失為一種有效排出體內(nèi)多余鐵質(zhì)的方法。
如果要獻血，則需注意以下事項：
《血站技術(shù)操作規(guī)程》2019版中規(guī)定：國家提倡獻血年齡為18周歲～55周歲；男性體重≥50kg，女性體重≥45kg。
捐獻全血后間隔半年以上可再次捐獻全血、間隔3個月以上可捐獻成分血；捐獻成分血兩周后可再次捐獻成分血，間隔一個月后可捐獻全血。
有經(jīng)血傳染性疾病、重要器官有嚴重問題等情況均不能獻血，有感冒、有炎癥、或女性例假前后三天等情況要暫緩獻血。
獻血前一周不要服藥。
獻血前一餐需清淡飲食，不空腹獻血，獻血前宜適量飲用適量的糖水或白水。
獻血前一天和當天不飲酒。
獻血前一晚與獻血當天應(yīng)保證充足睡眠，不宜做劇烈運動。
獻血時請攜帶有效身份證件（居民身份證、軍人證、護照、駕駛證等）。
責任編輯：平小娜
