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來大姨媽能排毒 這說法靠譜嗎?

來源:北京青年報(bào)   發(fā)布時(shí)間:2021-10-28 11:06:42

  在很多女性的傳統(tǒng)觀念里,月經(jīng)出血似乎與排毒有著密切的關(guān)系。那真是這樣的嗎?來大姨媽真的能帶走身體里的“臟東西”嗎?今天順義北京兒童醫(yī)院、順義婦兒醫(yī)院婦科的主治醫(yī)師武童就來告訴大家其中真相。

  月經(jīng)是女性特有的,而且具有明顯的周期性。那么,為什么女性會周期性出血呢?也就是為什么女性會來月經(jīng)呢?卵巢每個(gè)月經(jīng)歷卵泡發(fā)育、排卵、黃體形成及萎縮的周期性變化,在卵巢分泌性激素的作用下,子宮內(nèi)膜也隨之出現(xiàn)周期性的脫落及出血,也就是月經(jīng)。

  大姨媽到底是啥成分組成的?要想知道來大姨媽到底排不排毒,那就需要搞清楚月經(jīng)的具體成分都有啥。武童介紹,這其中包括子宮內(nèi)膜脫落后血管破裂出的血、子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液以及脫落的陰道上皮細(xì)胞。那么,既然是血管破裂出血,月經(jīng)血也來源于人體血液循環(huán)系統(tǒng),和我們?nèi)砹魈实恼Q阂粯?,不存?ldquo;毒素”一說。

  也許有人會問,為什么每次月經(jīng)前臉上長痘痘,來了月經(jīng)就消失了?還有為什么月經(jīng)前乳房脹痛,月經(jīng)過后就好了?為什么月經(jīng)過后體重會減輕?對此,武童解釋說,其實(shí)這些并不是因?yàn)樵陆?jīng)所謂的“排毒”作用,而是因?yàn)轶w內(nèi)激素發(fā)生周期性變化的原因。

  正常的月經(jīng)是什么樣?正常月經(jīng)具有周期性。出血第一日為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間為一個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期一般為21至35日,平均28天。

  經(jīng)期就是每次月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間,一般為3至7日。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總出血量,大多數(shù)女性整個(gè)經(jīng)期的月經(jīng)量為20至60mL。

  武童介紹,月經(jīng)周期、經(jīng)期或經(jīng)量任何一個(gè)出現(xiàn)異常,都屬于月經(jīng)異常,通俗地講,月經(jīng)“不來了”“亂來了”“來多了”“來少了”都是異常情況。其中月經(jīng)周期和經(jīng)期的異常我們?nèi)菀着袛啵珜τ谠陆?jīng)量由于個(gè)體的差異,以及缺乏方便準(zhǔn)確的計(jì)量方法,女性往往不能準(zhǔn)確判斷。

  月經(jīng)量的異常如何判斷?整個(gè)經(jīng)期的月經(jīng)量多于80mL就考慮月經(jīng)過多,而少于5mL則是月經(jīng)過少。但我們不可能把月經(jīng)血放到容器里測量,那如何自我判斷經(jīng)量是多是少呢?

  醫(yī)生推薦大家不妨借助礦泉水瓶蓋來理解,一個(gè)礦泉水瓶蓋容積大概就是5mL,如果整個(gè)經(jīng)期的月經(jīng)量少于一個(gè)礦泉水瓶蓋的量,就考慮月經(jīng)過少了。當(dāng)然,如果以前月經(jīng)量正常,現(xiàn)在經(jīng)量明顯減少,即使多于5mL,也是需要重視的。

  那何為月經(jīng)過多呢?一般情況下,每晝夜更換衛(wèi)生巾3-5次為基本正常,每個(gè)周期不超過兩包衛(wèi)生巾(每包10片),超過這個(gè)量我們視為月經(jīng)過多。

  同時(shí),可以通過以下標(biāo)準(zhǔn)來幫助自我評估,是否存在月經(jīng)過多的情況。

  1.是否必須要在夜間更換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條。

  2.在經(jīng)量多的日子里,是否每兩個(gè)小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條。

  3.是否在經(jīng)血中發(fā)現(xiàn)大血塊。

  4.經(jīng)期時(shí)有沒有感到虛弱、乏力、頭暈或氣喘。

  5.您是否需要根據(jù)經(jīng)期調(diào)整社交活動或改變著裝。

  如果對其中一個(gè)或多個(gè)問題的回答為“是”,可能提示月經(jīng)出血量較大,建議與婦科醫(yī)生及時(shí)溝通。

  武童醫(yī)生提示大家,月經(jīng)異常不是病,而是一種癥狀,有些疾病最初的表現(xiàn)就是月經(jīng)異常。養(yǎng)成記錄月經(jīng)的習(xí)慣,不忽視、不焦慮,有問題和疑惑及時(shí)就醫(yī)就對了。

責(zé)任編輯:平小娜

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