濰坊市精神衛(wèi)生中心第十四期心理健康大講堂成功舉辦
來(lái)源：濰坊市精神衛(wèi)生中心 發(fā)布時(shí)間：2021-11-29 14:11:19
為普及精神衛(wèi)生知識(shí)，提升群眾心理健康素養(yǎng)，11月27日，由濰坊市精神衛(wèi)生中心主辦的“心理健康大講堂”第十四期公益講座在醫(yī)院門(mén)診樓六樓多功能廳舉行。醫(yī)院心理治療師高傳霞作了題為《悅納自我 陽(yáng)光心態(tài)》的專題講座。來(lái)自社會(huì)各界的聽(tīng)眾、心理學(xué)愛(ài)好者以及開(kāi)放病房的住院患者、家屬60余人參加。
高傳霞帶領(lǐng)大家進(jìn)行了兩個(gè)熱身小游戲，并從心理學(xué)專業(yè)角度強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，圍繞如何正確認(rèn)識(shí)自我、常見(jiàn)心理壓力及調(diào)適方法等內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)講解。她準(zhǔn)確分析了人們工作生活中面臨的壓力點(diǎn)和解決辦法，引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)控制個(gè)人情緒、建立合理的自我認(rèn)知，從而悅納自己，形成良好的自我概念，為提升個(gè)體心理健康素養(yǎng)提供了幫助。
責(zé)任編輯：平小娜
通訊員：高傳霞
