濰坊女足，熱血備戰(zhàn)！
來源：濰坊融媒客戶端 發(fā)布時(shí)間：2022-06-13 10:12:46
編者按：2022年8月，四年一屆的山東省運(yùn)動(dòng)會(huì)將在日照開幕。我市各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)隊(duì)已進(jìn)入更加緊張的備戰(zhàn)時(shí)間。近日，記者前往濰坊市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校、濰坊市少兒體校等訓(xùn)練單位的多處訓(xùn)練場(chǎng)地，記錄下他們與風(fēng)競(jìng)速、大展拳腳的熱血瞬間。據(jù)了解，本屆省運(yùn)會(huì)共設(shè)田徑、游泳、足球等32個(gè)大項(xiàng)、996個(gè)小項(xiàng)，金牌總數(shù)達(dá)1430枚，預(yù)計(jì)參賽運(yùn)動(dòng)員12000多人。
濰坊女足教練和隊(duì)員們。
濰坊日?qǐng)?bào)社濰坊融媒訊 “大家跑起來，跑起來！拿出十二分的精神訓(xùn)練！”6月10日下午，在濰坊市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的足球場(chǎng)地，全力備戰(zhàn)2022年山東省第二十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的濰坊市女子足球甲組、乙組和丙組隊(duì)員們正在刻苦訓(xùn)練，不斷激發(fā)自身潛能，力爭(zhēng)取得比賽佳績。
濰坊女足教練王麗為隊(duì)員鼓勁。
備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)
女足一天三練
當(dāng)日10時(shí)許，記者趕到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí)，除了女足姑娘們高漲的訓(xùn)練熱情還有那熾熱的室外溫度，此時(shí)，濰坊女足的姑娘們已經(jīng)訓(xùn)練了一個(gè)半小時(shí)，每個(gè)人的臉上都掛滿了汗水，綠茵場(chǎng)上，她們精神飽滿、訓(xùn)練認(rèn)真。記者在訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)看到，在教練王麗和幾名助理教練的帶領(lǐng)下，女足隊(duì)員們開始體能、傳球、運(yùn)球、接球、射門、對(duì)抗等訓(xùn)練。有幾名隊(duì)員腿上帶著傷，依然堅(jiān)持訓(xùn)練。
“把標(biāo)志牌擺好，馬甲穿好，開始訓(xùn)練了!”隨著王麗的一聲令下，這些女足小將們頂著烈日開始了第二階段的訓(xùn)練。“接下來的訓(xùn)練主要是戰(zhàn)術(shù)和技巧訓(xùn)練。”帶球、扣球……小姑娘們身體左右騰挪，足球在她們的腳下靈活跳動(dòng)。只見她們快速繞過一個(gè)個(gè)標(biāo)志物，身體協(xié)調(diào)性極佳。“從5月初開始，我們隊(duì)三個(gè)年齡段隊(duì)伍都開始了一天三練，可能這段時(shí)間訓(xùn)練量有點(diǎn)大，有些隊(duì)員出現(xiàn)了小傷病，這幾天要減減訓(xùn)練量了。”王麗說。
說是減輕訓(xùn)練量，但王麗帶隊(duì)的訓(xùn)練節(jié)奏卻非常緊湊，由于天氣太熱，每訓(xùn)練30分鐘，隊(duì)員們就停下來補(bǔ)水，每個(gè)隊(duì)員都抓住這難得的幾分鐘休息時(shí)間趕緊喝水。平時(shí)愛美的小姑娘們已經(jīng)顧不上許多，將水灑在頭發(fā)上降溫。
濰坊女足隊(duì)員李姿萱（左）在訓(xùn)練中。
女足小將韌勁足
訓(xùn)練中有苦有樂
“練球技雖然苦，但最怕的是體能訓(xùn)練。”姑娘們笑著說，“強(qiáng)化體能時(shí)從早操就開始跑，有的隊(duì)員跑到哭，跑到吐，跑到堅(jiān)持不住躺在地上，可是哭完了吐完了，咬咬牙還是站起來繼續(xù)跑。”
李姿萱是女子丙組的中后衛(wèi)，在教練劉雪青的指導(dǎo)下一遍遍傳球、拼搶，皮膚曬得黝黑，球衣早已被汗水浸透……“左膝還有點(diǎn)傷，不過快好了?，F(xiàn)在就想一心投入訓(xùn)練，希望能取得好成績，為濰坊爭(zhēng)光。”李姿萱說。
短短的頭發(fā)，黝黑的膚色，第一眼見到李姿萱，很多人會(huì)以為她是個(gè)小男生。教練王麗笑著告訴記者，在隊(duì)中，教練員和隊(duì)員們經(jīng)常打趣稱李姿萱是隊(duì)里的“外援”，因?yàn)樗哪w色比男隊(duì)員還要黑。今年13歲的李姿萱從小熱愛足球，小學(xué)三年級(jí)開始參加正式訓(xùn)練，她目前是丙組隊(duì)里的主力中后衛(wèi)。“只要每次認(rèn)真對(duì)待訓(xùn)練，心里就覺得快樂，也就不覺得苦。”李姿萱說，她要以中國女足為榜樣，今后進(jìn)省隊(duì)進(jìn)國家隊(duì)。
說起眼前的這些姑娘們，王麗笑在臉上，卻疼在心里，“其實(shí)這些孩子特別不容易，都到了愛美的年紀(jì)，為了足球?yàn)榱耸∵\(yùn)會(huì)，都理短了頭發(fā)，像一群假小子，訓(xùn)練中受點(diǎn)傷，咬著牙爬起來接著訓(xùn)練，體能訓(xùn)練到最后，個(gè)個(gè)哭著喊著都堅(jiān)持到最后，沒有一個(gè)人掉隊(duì)。”王麗說，本屆省運(yùn)會(huì)女足比賽7月份就將打響，每個(gè)隊(duì)員都默默較著勁，為了濰坊女足，也為自己四年來的艱苦付出做個(gè)總結(jié)。
女足隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中。
甲組隊(duì)伍曾連奪三年錦標(biāo)賽冠軍
據(jù)了解，目前濰坊市體校女足共有2007年、2008年、2009年至2010年共3個(gè)年齡段的隊(duì)伍。三個(gè)年齡段將分別參加今年省運(yùn)會(huì)女足甲、乙、丙組的比賽，其中丙組的比賽將在7月9日至21日率先進(jìn)行；甲組比賽將在7月24日至8月5日進(jìn)行；乙組的比賽將于8月8日至20日舉行。2007年齡段（甲組）隊(duì)伍在2019年至2021連續(xù)三次獲得山東省女足錦標(biāo)賽冠軍。
突如其來的疫情，打亂了很多隊(duì)伍備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)隊(duì)伍的備戰(zhàn)節(jié)奏，很多項(xiàng)目的省運(yùn)會(huì)預(yù)賽沒有按計(jì)劃進(jìn)行。“從7月份開始的省運(yùn)會(huì)足球比賽是預(yù)賽和決賽階段同時(shí)進(jìn)行，中間只休息兩到三天的時(shí)間，這對(duì)我們隊(duì)員的體能和心態(tài)是一個(gè)不小的考驗(yàn)。”王麗介紹說，目前濰坊女足三個(gè)年齡段的隊(duì)員狀態(tài)還不錯(cuò)，甲組中還有幾名隊(duì)員在國少隊(duì)訓(xùn)練，近期將會(huì)回到濰坊歸隊(duì)訓(xùn)練。
“相信等國少隊(duì)幾名隊(duì)員歸隊(duì)后，球隊(duì)實(shí)力還會(huì)有提升，特別是隊(duì)中的王夢(mèng)雪，去年入選國少女足后，今年又因?yàn)槌錾憩F(xiàn)被直接選進(jìn)了國青隊(duì)。”王麗說。
談到今年參加省運(yùn)會(huì)的目標(biāo)，王麗有信心但還是非常清醒地認(rèn)識(shí)到了球隊(duì)面臨的困難。“從去年冬訓(xùn)開始到現(xiàn)在，全隊(duì)只是訓(xùn)練沒有參加過任何比賽，隊(duì)員的實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)還有待檢驗(yàn)，此外，預(yù)賽決賽同時(shí)進(jìn)行，對(duì)隊(duì)員的體能和傷病恢復(fù)也提出了更高要求。”王麗說，她和教練組會(huì)利用最后一個(gè)月的時(shí)間解決這些問題。
濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者: 付東升/文圖
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