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　　編者按：上課時(shí)無(wú)精打采，工作時(shí)壓抑沮喪，容易“emo”……國(guó)慶長(zhǎng)假告罄，不少人卻狀態(tài)不佳，這是“節(jié)后綜合征”作祟。從休閑的度假模式切換到充實(shí)的工作、學(xué)習(xí)模式，一下子難以適應(yīng)，你可能需要一份“節(jié)后綜合征”拯救指南，嘗試以下小方法，告別“emo”狀態(tài)，幫助自己滿(mǎn)血復(fù)活，快速“支楞”起來(lái)。