坊子區(qū)開展“心理咨詢進社區(qū)”宣講活動
來源：濰坊融媒客戶端 發(fā)布時間：2023-02-02 10:46:16
為進一步普及心理健康知識，提升轄區(qū)居民心理健康調(diào)適能力，引導(dǎo)居民樹立積極健康的心態(tài)，2月1日，坊子區(qū)志愿服務(wù)宣講團走進金山社區(qū)，開展“心理咨詢進社區(qū)”活動，社區(qū)居民、物業(yè)及志愿服務(wù)宣講團代表約56人參加了此次活動。
本次宣講活動邀請濰坊市心理咨詢協(xié)會秘書長、濰坊市金陽公益服務(wù)中心副理事長馮君妍為大家進行面對面講解。活動現(xiàn)場，大家積極與馮老師進行互動交流，談到自己在生活、工作中遇到的困惑和瓶頸，她一一為大家開導(dǎo)和解惑，排解心理壓力。馮老師準(zhǔn)確分析了目前工作生活中面臨的壓力點，向大家介紹了如何控制個人情緒和自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對策，并利用身邊的事物舉例，使講座內(nèi)容豐富多彩，通俗易懂，讓大家學(xué)會了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態(tài)。
?本次宣講活動讓居民群眾在輕松愉悅的氛圍里了解了心理健康知識，增強了大家科學(xué)掌握舒緩心理壓力、化解負(fù)面情緒的方法和技巧，對打造和諧、溫暖、健康、陽光的良好轄區(qū)氛圍起到了積極的推動作用。（坊子融媒）
責(zé)任編輯：封曉健
