挖鼻孔看似無害，實(shí)則暗藏諸多隱患
來源：科技日報 發(fā)布時間：2023-04-11 15:25:06
挖鼻孔看似無害，實(shí)則暗藏諸多隱患
易誘發(fā)鼻竇炎、中耳炎、咽炎、腦膜炎等
近日，外媒報道，過度挖鼻孔或造成細(xì)菌性腦膜炎等疾病。此前，也有媒體報道，深圳一名8歲男童平時喜歡挖鼻孔，有時候會挖得流鼻血。一開始家里人沒有太在意，后來才發(fā)現(xiàn)孩子鼻腔里長了一個包，還發(fā)起了高燒，最終，孩子被確診為細(xì)菌性腦膜炎。究其原因，竟是孩子經(jīng)常挖鼻孔所致。
挖鼻孔為何會導(dǎo)致細(xì)菌性腦膜炎？鼻部不適究竟該如何科學(xué)處理？對此，科技日報記者采訪了有關(guān)專家。
可能誘發(fā)多種疾病
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師張娟介紹，人們平常所說的鼻孔也叫鼻腔，位于顱底與口腔頂之間，是由骨和軟骨圍成的腔隙，被縱行的鼻中隔分為左右兩側(cè)，內(nèi)面覆有黏膜。
鼻腔與外界相通，外界的空氣通過鼻腔吸入肺部；可以過濾空氣中的一部分病毒、細(xì)菌、灰塵等，借助鼻腔黏膜表面的纖毛擺動，還能將進(jìn)入鼻腔的病毒、細(xì)菌等排出體外。
很多人感覺鼻腔有異物時，喜歡用手去挖，尤其是當(dāng)異物不容易出來時，會更加用力，直到把異物挖出來才肯作罷。還有一些人，挖鼻孔對他們來說早已成為一種習(xí)慣，即使鼻腔沒有異物，也會不由自主地時不時戳幾下。
張娟指出，挖鼻孔的行為看似無害，實(shí)則潛藏著很多隱患。首先是容易損傷鼻毛。經(jīng)常挖鼻孔，會導(dǎo)致鼻毛脫落，或者使鼻毛的毛囊發(fā)炎，降低鼻毛對灰塵和細(xì)菌的阻擋作用，使鼻腔的防御能力降低，空氣中的灰塵和病毒容易趁機(jī)入侵。
其次挖鼻孔可能造成創(chuàng)傷性鼻出血。鼻黏膜具有豐富的毛細(xì)血管，手指頻繁、用力地?fù)竿诒强?，很容易使鼻黏膜受損，導(dǎo)致出血。尤其在春秋季節(jié)，氣候相對干燥，鼻黏膜的毛細(xì)血管比較脆弱，挖鼻孔更容易導(dǎo)致鼻腔出血。
除此之外，由于耳鼻咽喉聯(lián)通，經(jīng)常挖鼻孔還容易誘發(fā)鼻竇炎、中耳炎、咽炎等。
“更為嚴(yán)重的是，鼻子位于由鼻根部與兩側(cè)嘴角連線形成‘面部危險三角區(qū)’，這個部位的靜脈血管沒有靜脈瓣，而且與大腦內(nèi)部的血管相通，當(dāng)‘面部危險三角區(qū)’出現(xiàn)感染時，容易讓病毒、細(xì)菌等通過靜脈回流波及大腦，造成細(xì)菌性腦膜炎等顱內(nèi)感染，或在靜脈形成血栓，影響正常的靜脈血液回流，誘發(fā)海綿竇血栓性靜脈炎，輕則發(fā)燒、頭痛，嚴(yán)重時會誘發(fā)休克、意識障礙，出現(xiàn)永久性的神經(jīng)損傷，甚至死亡。”張娟說。
需科學(xué)清理鼻腔異物
那么該如何正確清理鼻腔異物呢？
張娟說，首先我們需要明確，鼻腔里普通的分泌物本身不需要天天清理，因?yàn)楸敲陨碛幸欢ㄗ詽嵞芰?。如果確實(shí)需要清洗，建議用專門的生理鹽水鼻腔沖洗器清洗鼻腔。如果鼻部出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致分泌物大量增加，建議盡早去醫(yī)院就診。
張娟提醒，除了挖鼻孔的行為，其實(shí)日常生活中還有一個與鼻子有關(guān)的常見動作——擤鼻涕也暗藏危機(jī)。
“這個動作做不對，有可能損傷鼻腔和耳朵！”張娟說，不建議同時擤兩個鼻孔的鼻涕，因?yàn)檫@樣容易增加鼻腔的氣壓，導(dǎo)致鼻涕經(jīng)咽鼓管倒流入中耳，病原體繁殖引發(fā)感染性中耳炎。
“尤其是鼻炎患者，不正確的擤鼻涕方式會增加患中耳炎的幾率。”張娟建議，擤鼻涕時，可以輕輕按壓一側(cè)鼻孔，使對側(cè)鼻孔的鼻涕排出體外。
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為什么有些人熱衷挖鼻孔
人類最早有記錄的挖鼻史，出現(xiàn)在公元前4000年。在古埃及的壁畫上，可以看到挖鼻孔的畫面。
為什么從古至今，人們對挖鼻孔這件事就情有獨(dú)鐘？
對此，中國科普作家協(xié)會會員、高級心理教師曹大剛認(rèn)為，這可能與挖鼻孔會給人帶來一種生理和心理的愉悅以及滿足情緒有關(guān)。
很多人總結(jié)挖鼻孔的感受是“一時挖一時爽，一直挖一直爽”。“從生理學(xué)上講，鼻腔作為我們的呼吸通路，非常怕堵，當(dāng)鼻腔內(nèi)有異物時，會讓正常呼吸受到一定影響，心理上也會產(chǎn)生一種不安全感。挖鼻孔的行為，不但可以讓人感覺呼吸暢通，而且還能讓身心感到愉悅和滿足。這是因?yàn)楸乔火つは路植贾浅ＸS富的血管神經(jīng)，挖鼻孔的動作只要不是太過用力，就會讓人感覺像是手指在愛撫鼻腔一般，這類似于撓癢癢會讓人感到舒適。”曹大剛解釋。
“但有些人會控制不住地挖鼻孔，這可能是焦慮狀態(tài)下出現(xiàn)的一種強(qiáng)迫性行為。”曹大剛說，出現(xiàn)這樣的行為，可能是因?yàn)槿藗儫o法應(yīng)對當(dāng)下或未來將要發(fā)生的事件，導(dǎo)致內(nèi)心出現(xiàn)了焦慮情緒，因而采取這樣的行為進(jìn)行逃避。
“出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時進(jìn)行自我調(diào)整，必要時可以尋求心理醫(yī)生幫助。”他表示。（本報記者 羅朝淑）
責(zé)任編輯：邢敏
