預(yù)防呼吸道疾病,這份中醫(yī)特色療法清單快收藏
來源:濰坊新聞網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2023-12-04 14:35:48
濰坊日報(bào)社濰坊融媒訊 呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)季節(jié),流感、呼吸道合胞病毒感染、支原體肺炎等紛紛來襲,如何預(yù)防治療、如何減輕痛苦成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“正氣存內(nèi),邪不可干”“邪之所湊,其氣必虛”。因此,呼吸道傳染病的防治重在扶助正氣,兼顧祛邪。
那么,如何增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生?記者咨詢了濰坊市中醫(yī)院的專家,推薦以下預(yù)防處方。
玉屏風(fēng)散加減
功效:益氣固表,化濁御邪。
參考方藥:生黃芪15g、炒白術(shù)10g、防風(fēng)6g、金銀花10g、連翹10g、藿香6g。
中醫(yī)外治法
臍灸是以臍(即神闕穴)處為用藥部位,并加以艾灸,利用肚臍周圍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點(diǎn),借助艾火的純陽熱力,透入肌膚,刺激組織,以調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),從而達(dá)到防病健體的目的。在預(yù)防、治療呼吸道疾病以及流感的康復(fù)期,均有顯著療效。
穴位保健
指壓穴位可選合谷、風(fēng)池、足三里等穴位按摩。指壓按揉相應(yīng)穴位,用一手拇指按壓1分鐘,然后重復(fù)另一只手,反復(fù)按壓3—5次,可以調(diào)暢氣機(jī),益氣扶正。
濰坊日報(bào)社全媒體記者: 王路欣/文
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