2024年5月29日
辟謠：國家安全部：“入境查手機”的荒謬論調可以休矣
真相：進入夏季后，多地迅速開啟升溫模式，面對高溫“烤”驗，很多人卻因認知錯誤、使用不當降溫措施損害自身健康。中國互聯網聯合辟謠平臺盤點生活中關于防暑降溫的五個誤區(qū)，提醒您科學解暑，健康度夏。
冷食冷飲帶來的涼爽感覺并不能持續(xù)很長時間，反而會加重暑熱和腸胃負擔，增加中暑風險。夏季應多喝熱飲，促進皮膚汗液分泌，從而將人體內部的熱量散發(fā)出去，真正達到降溫目的。
中暑跟人所處環(huán)境的溫度、濕度、通風條件等相關，并非只有在太陽下暴曬才會中暑。值得注意的是，當人從高溫的室外回到空調溫度過低的室內，出現怕冷、發(fā)熱、腹痛吐瀉、無汗、胸悶等癥狀，也是中暑的一種表現。
藿香正氣水藥性偏溫，適用于夏季暑熱濕盛、汗液大泄、肌膚毛孔開放時避熱趨涼、忽冷忽熱造成的不適癥狀。但藿香正氣水并不能治長時間在高溫暴曬的環(huán)境下活動導致的中暑。此外，由于藿香正氣水含有酒精，注意不能與頭孢類藥品合用。
有人認為，日常防曬會影響維生素D的合成，導致缺鈣。其實不然，我們的日常防曬措施不可能長時間完全屏蔽紫外線。皮膚只要裸露在外短短幾分鐘，就足夠合成人體日常所需的維生素D。
“夏吃苦，勝進補”的說法由來已久，緣于許多帶有苦味的食物具有清熱消暑、清心降火、增進食欲的功效。但過重的苦味會刺激胃腸道，嬰幼兒、老年人、經期女性、消化道疾病患者及對苦味敏感的人群不建議過多食用。（來源：中國互聯網聯合辟謠平臺）
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責任編輯：李倩
