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這份居家抗疫“錦囊”建議收藏!

來源:央廣網(wǎng)   發(fā)布時間:2021-11-09 17:07:52

  居家抗疫時,焦慮是一種比較普遍的心理狀態(tài),可能出現(xiàn)情緒性壓力反應(yīng)、認知性壓力反應(yīng)、行為壓力反應(yīng)等情況。以下心理行為管理策略可以幫助緩解居家抗疫過程中的心理壓力。建議收藏!

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  監(jiān)制:楊海全

  策劃/制作:龐淼 鄒皓楠(實習(xí)生)

責(zé)任編輯:平小娜

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